quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

ÀüÈ­¹®ÀǾȳ»

ºü¸¥ Áø·á ¼­ºñ½º¸¦ ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö
ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • 051-555-3333
  • Fax. 051-864-8877
  • ÆòÀÏ ¿ÀÀü  09:30 ~ ¿ÀÈÄ  18:00
  • Åä ¿ÀÀü  09:30 ~ ¿ÀÈÄ  13:00
  • Á¡½É½Ã°£ ¿ÀÈÄ  12:30 ~ ¿ÀÈÄ  14:00

¼ö¿äÀÏ : ¿ÀÈÄ 1½Ã±îÁö Áø·á

°Ç°­Ä®·³

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

´©±¸³ª '½´ÆÛ ¿¡ÀÌÀú'°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù?...80´ë¿¡µµ 50´ëÀÇ ³ú¸¦ °¡Áö°í »ç´Â ¹æ¹ý
»ç¶÷ÀÇ ³ú´Â ³ëÈ­ÀÇ ¿µÇâÀ» °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â Àå±â Áß Çϳª´Ù. ³ëÈ­°¡ ½ÃÀÛµÇ¸é ³úÀÇ ºÎÇÇ°¡ ÁÙ¾îµé°í ±â¾ï·Â°ú ÇнÀ´É·Â µî °¢Á¾ ÀÎÁö±â´É¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÃÖ¾ÇÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´°ú °°Àº ÅðÇ༺ ³úÁúȯ¿¡ °É¸®±âµµ ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ¸Å¿ì µå¹°°Ô ÀÌ·¯ÇÑ ½Ã°£ÀÇ È帧°ú »ó°ü¾ø´ÂµíÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ½´ÆÛ ¿¡ÀÌÀú(Super ager)´Ù.



»ýÈ° ¼Ó È°¹ßÇÑ ½ÅüȰµ¿ÀÌ ³ú °Ç°­À» ÁöŲ´Ù£üÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö ¹ðÅ©

½´ÆÛ ¿¡ÀÌÀú´Â ȯ°©ÀÌ ÈξÀ ³ÑÀº ³ªÀÌÀÌÁö¸¸ ³úÀÇ ³ªÀ̸¸Å­Àº º»ÀÎÀÇ ³ªÀ̺¸´Ù ÃÖ´ë 30¼¼ ÀÌ»ó ÀþÀº »ç¶÷À» ¸»ÇÑ´Ù. 80´ë°¡ ³Ñ¾úÁö¸¸ 50´ë ¼öÁØÀÇ ÀÎÁö´É·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ³ë³âÃþÀÌ ½´ÆÛ ¿¡ÀÌÀúÀÇ °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹´Ù. ±×·¸´Ù¸é ½´ÆÛ ¿¡ÀÌÀú¿Í ÀϹÝÀÎÀÇ Â÷ÀÌÁ¡Àº ¹«¾ùÀϱî. ÃÖ±Ù ½ºÆäÀÎÀÇ ÇÑ ´ëÇб³¿¡¼­ ½´ÆÛ ¿¡ÀÌÀúÀÇ ºñ¹ÐÀ» ¹àÇô³Â´Ù.



ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó ÀÛÀº ½ÅüȰµ¿ÀÌ ½´ÆÛ ¿¡ÀÌÀú ¸¸µé¾îÁö³­ 13ÀÏ ½ºÆäÀÎ ¸¶µå¸®µå °ø°ú´ëÇб³(The Technical University of Madrid) ÀÓ»ó ½Å°æ°úÇаú ¿¬±¸ÁøÀÌ ±¹Á¦ ÇмúÁö '·£½Ë Çï½Ã ·ÕÁ¦ºñƼ(The Lancet Healthy Longevity)'¸¦ ÅëÇØ ¹ßÇ¥ÇÑ ¿¬±¸ ³»¿ë¿¡ µû¸£¸é, ½´ÆÛ ¿¡ÀÌÀú´Â Æò¹üÇÑ »ç¶÷°ú ºñ±³ÇØ ¿îµ¿´É·Â°ú °ü·ÃµÈ ³úÀÇ È¸¹éÁúÀÌ ´õ ¸¹Àº °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Â÷ÀÌ´Â »ýÈ°½À°ü¿¡¼­ ºñ·ÔµÆ´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¸¶µå¸®µå¿¡¼­ ½Ç½ÃµÈ ´ë±Ô¸ð ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ ¿¬±¸¿¡ Âü¿©ÇÑ ½´ÆÛ ¿¡ÀÌÀú 64¸í°ú µ¿³â¹è¿Í ÀÎÁö±â´É ¼öÁØÀÌ ºñ½ÁÇÑ ³ë³â±âÀÇ ÀϹÝÀÎ 55¸íÀ» ³ú »çÁø°ú »ýÈ°½À°ü µîÀ» ºÐ¼®Çß´Ù. ±× °á°ú ½´ÆÛ ¿¡ÀÌÀú¿Í ÀϹÝÀÎÀÇ ½Åü È°µ¿ ¼öÁØÀº ºñ½ÁÇÏÁö¸¸ ½´ÆÛ ¿¡ÀÌÀú´Â Áß³â±âºÎÅÍ ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó¿¡¼­ °¡µå´×, °è´Ü ¿À¸£±â µî ½ÅüÀû ´É·ÂÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Â È°µ¿À» ´õ ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¼ö¸éÀÇ ¾ç°ú Áú¿¡ ¸ðµÎ ¸¸Á·ÇÏ°í ÁÖµµÀûÀÎ »îÀ» »ç´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº "²ÙÁØÇÑ ½ÅüÀû È°µ¿Àº °íÇ÷¾Ð°ú ºñ¸¸ À§ÇèÀ» ³·Ãß¸ç ³ú·Î °¡´Â Ç÷·ùÀÇ ¾çÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ³úÀÇ ³ëÈ­¸¦ ´ÊÃß´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù"¶ó°í ¸»Çϸç, "ÀÌ·¯ÇÑ È°µ¿Àº ³ú ³ëÈ­¸¦ ¾ïÁ¦ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³ë³â±âÀÇ ±ÕÇü °¨°¢°ú ¹ÝÀÀ ¼Óµµ À¯Áö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç Á¶±â »ç¸Á·üÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ"¶ó°í ÀüÇß´Ù. È£ÁÖ ¸á¹ö¸¥ ´ëÇб³(The University of Melbourne) ½É¸®°úÇаú Á¶ ·Î¹öÆ®½¼(Jo Robertson) ±³¼ö´Â "À̹ø ¿¬±¸´Â ½ÅüÀû È°µ¿À» ´Ã¸®°í, ÀáÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÚ´Â µî °Ç°­ÇÑ »ýÈ°½À°ü¸¸À¸·Îµµ ³ú °Ç°­À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» Áõ¸íÇß´Ù"¶ó°í ¼³¸íÇϸç, "°Ç°­¿¡ °¢º°ÇÑ ½Å°æÀ» ¾²´Â 30~40´ë¿¡°Ô ¸Å¿ì ¹Ý°¡¿î ¼Ò½ÄÀÌ´Ù"¶ó°í ÀüÇß´Ù.



¾Æ·¡´Â ¼¼°è³ú°Ç°­Çùȸ(GCBH)¿¡¼­ Á¦½ÃÇÏ´Â ½´ÆÛ ¿¡ÀÌÀú°¡ µÇ´Â 5°¡Áö »ýÈ°½À°üÀÌ´Ù.



1. ÁÖº¯°ú ±³·ù»çȸÀû °í¸³°ú ¿Ü·Î¿òÀº ³ú °Ç°­°ú ÀÎÁö±â´ÉÀ» ¸ÁÄ¡´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ À§Çè¿ä¼Ò´Ù. µû¶ó¼­ ³ë³â±â°¡ µÉ¼ö·Ï °¡Á· ¶Ç´Â Ä£±¸µé°ú ±³·ù¸¦ ÀÚÁÖ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ³­Ã»ÀÌ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. û·ÂÀÌ 10µ¥½Ãº§ °¨¼ÒÇÒ ¶§¸¶´Ù Àαâ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ°í ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚ¸£Æ¼¼Ö ¼öÄ¡°¡ Áõ°¡ÇØ ³ú¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. 2. ½ºÆ®·¹½º °ü¸®ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó ½ºÆ®·¹½º´Â ÇÊ¿¬ÀûÀÌ´Ù. ¹®Á¦´Â °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º°¡ ³ú ±â´ÉÀ» ÀúÇÏÇØ ÁýÁ߷°ú ÁÖÀÇ·ÂÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¸í»ó°ú À½¾ÇÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ³·ÃçÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ½ºÆ®·¹½º°¡ ½ÉÇÑ ³¯¿¡´Â ÀáÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÚ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ±íÀº ÀáÀº ³ú ±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. 3. ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿Àº ³ú¿¡¼­ ³ª¿À´Â ½Å°æÁ¶ÀýÀÎÀÚ¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ½Å°æ¼¼Æ÷ ´º·±ÀÇ ¼ºÀå ¹× À¯Áö¸¦ µ½°í ³úÀÇ ³ëÈ­¸¦ ´ÊÃß´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 4. ³ú¿¡ ÁÁÀº À½½Ä³ú °Ç°­¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. °úÀÏ, ¾ßä, °ß°ú·ù, ¿Ã¸®ºêÀ¯, »ý¼± µîÀº ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ À§ÇèÀ» ³·Ã߸ç, ½ÉÇ÷°ü °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. 5. »îÀÇ ¸ñÇ¥¸ñÇ¥°¡ ¶Ñ·ÇÇÑ »îÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù Ä¡¸Å¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ 30% Á¤µµ ³·´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Æò¼Ò¿¡ ¸ñÇ¥ ÁöÇâÀûÀÎ »îÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´ë´ÜÇÑ ¸ñÇ¥°¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ´Â ÀÛÀº ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ì°í ÀÌ·é´Ù¸é ³ú °Ç°­¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.


ÀÌÀü±Û : ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ º¯µ¿ ½ÉÇϸé 'ÀÌ Áúȯ' ¹ßº´ À§Çè 19% ³ô¾ÆÁ®
´ÙÀ½±Û : ´Ã¾î³ª´Â ¡®ÀþÀº Ä¡¸Å¡¯...30~40´ë ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ¹Ì¸® °Ë»çÇغÁ¾ß